Mangez sain et de saison en automne !
Nutrition
Retrouve tous nos conseils, les preview de la B-academy de l'app, et autres surprises !
Mon panier d’octobre : manger sainement et de saison !
La liste des fruits & légumes à privilégier.
Nutrigénomique, santé & performance sportive
La nutrigénomique est-elle nécessaire pour performer ?
Mon panier de septembre : manger sainement et de saison !
Quels aliments consommer en septembre ?
L’impact des médicaments sur la sphère intestinale
Quels impacts ? Qu’en est-il réellement ?
L’équilibre acido-basique
Qu’est-ce que c’est ? Quel est son rôle ?
Immunonutrition : microbiologie des aliments fermentés
Quel est le processus ?
La bactérie du microbiote responsable des performances sportives
Quel est cette bactérie ? Que va-t-elle changer ?
Mon panier d’août : manger sainement et de saison !
Les fruits et légumes de la saison !
L’importance des phytonutriments et des couleurs dans l’alimentation
Quels rôle jouent-ils ? Quelles sont les couleurs à privilégier dans son alimentation ?